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Période d'inscription:

Santé et Bien-être

Cours offerts en Santé & Bien-être pour la session d'hiver 2022
  • Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour suivre les cours d’Aquaforme® et d’Aqua Zumba®Sauveteur sur place. 
  • La douche est obligatoire avant les cours. Le casque de bain n’est pas requis. 
  • Le port du masque est obligatoire dans les déplacements à l’extérieur du bassin.

 

Aquaforme

Description

Âge  :   16 ans et plus                                 Lieu : Piscine Olympia                                                     
Quand : Vendredi de 10:00 à 10:55     Durée : 55 minutes
Nombre de cours : 14                            Début :  21 janvier 2022
Nombre de places:  25                             Coût : 110,00 $                            

Professeur de la ville de Longueuil

Note : Masque obligatoire pour tous les participants jusqu'au moment d'entrer dans la piscine. Prévoir un sac pour ranger le masque, une serviette et une bouteille d'eau. 

 

AquaZumba

Description

Âge  :   16 ans et plus                                 Lieu : Piscine Olympia                                            
Quand : jeudi de 10:00 à 10: 55            Durée : 55 minutes
Nombre de cours : 14                             Début : 20 janvier 2022
Nombre de places : 25                              Coût : 110,00 $

Professeur Karina Da Rocha

Note : Masque obligatoire pour tous les participants jusqu'au moment d'entrer dans la piscine. Prévoir un sac pour ranger le masque, une serviette et une bouteille d'eau. 

AquaZumba

Description

Âge  :   16 ans et plus                                 Lieu : Piscine Olympia
                                                                                                                             

Quand : Mardi de 14:00 à 14:55
            Durée :  55 minutes
Nombre de cours : 14                             Début :  18 janvier 2022
Nombre de places : 25                              Coût :  110,00 $

Professeur : Karina Da Rocha  

Note : Masque obligatoire pour tous les participants jusqu'au moment d'entrer dans la piscine. Prévoir un sac pour ranger le masque, une serviette et une bouteille d'eau. 

Tai chi débutant

Description

  Âge  :   16 ans et plus                             Lieu :  Centre communautaire
                                                                                St-François-de-Sales 

Quand : jeudi de 10:00 à 11: 30         Durée : 90 minutes
Nombre de cours : 11                          Début :  20 janvier 2022
Nombre de places : 15                           Coût :  95,00$

Professeure Madeleine Pressé

Note : Masque obligatoire pour tous les participants selon les règles sanitaires en vigueur. Prévoir une bouteille d'eau.

Tai chi avancé

Description

Âge  :   16 ans et plus                                  Lieu : Centre communautaire
                                                                                  St-François-de-Sales                                                          

Quand : jeudi de 10:00 à 11: 30                Duré :  90 minutes
Nombre de cours : 11                              Début :  20 janvier 202
Nombre de places : 15                               Coût :  95,00 $

Professeure Christiane Moisan

Note : Masque obligatoire pour tous les participants selon les règles sanitaires en vigueur. Prévoir une bouteille d'eau.

Vini-Yoga

Description

Âge  :   16 ans et plus                                  Lieu : Centre communautaire                                                                                                St-François-de-Sales                                                            
Quand : lundi de 19:00 à 20:15             Durée : 75 minutes
Nombre de cours : 11                             Début : 17 janvier 2022
Nombre de places : 15                              Coût :  95,00 $

Professeure Caroline Vachon

Note : Masque obligatoire pour tous les participants selon les règles sanitaires en vigueur. Prévoir un tapis de yoga et une bouteille d'eau.

Yoga

Description

Âge  :   16 ans et plus                                 Lieu : Centre communautaire
                                                                                 St-François-de-Sales                                                            

Quand : jeudi de 19:00  à 20:15           Durée : 75 minutes
Nombre de cours : 11                            Début : 20 janvier 2022
Nombre  95de places : 15                        Coût : 95,00 $

Professeure : Agathe Edenwald

Note :  Masque obligatoire pour tous les participants selon les règles sanitaires en vigueur. Prévoir un tapis de yoga et une bouteille d'eau.

Zumba®

Description

Âge  :   16 ans et plus                                  Lieu : École Saint-Romain

Quand : mercredi de18:30 à 19:30       Durée : 60 minutes

Nombre de cours : 14                             Début : 19 janvier 2022
Nombre de places : 15                              Coût : 110,00 $

Professeure : Simone Salama

Note : Masque obligatoire pour tous les participants selon les règles sanitaires en vigueur. Prévoir une bouteille d'eau.

Zumba Gold   ®

Description

Âge  :   16 ans et plus                                  Lieu : Centre Communautaire
                                                                          Saint-François de la Salle

Quand : vendredi de 09:30 à 10:30        Durée : 60 minutes
Nombre de cours : 14                               Début : 21 janvier 2022  
Nombre de places : 15                                Coût :110,00 $

Professeure : Simone Salama

Note : Masque obligatoire pour tous les participants selon les règles sanitaires en vigueur. Prévoir une bouteille d'eau.

Zumba Gold   ®

Description

Âge  :   16 ans et plus                                 Lieu : Centre Communautaire
                                                                                Saint-François de la Salle

Quand : Mercredi de 09:30 à 10:30     Durée : 60 minutes 
Nombre de cours : 14                            Début : 19 janvier 2022
Nombre de places : 15                             Coût : 110,00 $

Professeure : Simone Salama

Note : Masque obligatoire pour tous les participants selon les règles sanitaires en vigueur. Prévoir une bouteille d'eau.